先日、あるチームで中学生の内野手を指導していました。 内野手の選手がキャッチボールをしていた時に、体は細いのに身のこなしが重そうなので、その選手に質問をしてみました。 「キミは内野手だよね？」 「はい」 「ポジションは？」 「セカンドです」...

野球を始めるときに一番最初に取り組むのはキャッチボールだと思います。 キャッチボールには「投げる」「捕る」があると思いますが、どちらかというと「捕る」の方が難しく、ここで挫折する子が結構います。仮に「捕る」が出来ていても「正しく『捕る』」が出来ていなければ、相手の球が速くな...

今週末は連休です。試合のチームもあれば練習時間を長くとれるチームもあるでしょう。そこで今一度、キャッチボールを見直して欲しいと思って書きます。 キャッチボールには「投げる人」と「捕る人」がいますが、今回言及するのは「投げる人」についてです。そして「投げ方」などの技術的視点で...

Youtubeで良い動画を見つけたのでまずはこちらをご覧ください。 現在、千葉ロッテマリーンズで活躍している平沢大河選手です。 綺麗なスローイングフォームですね。 平沢選手のスローイングにおける「TOP位置」に着目しました。...

特に守備の場面で「足を動かせ！」という指示がされると思いますが、なぜ野球選手は守備の時に足を動かさなければならないのでしょうか？ 今日はひとつ実験をしてみましょう。 今から「その場ジャンプ→キャッチ→着地→スローイング」の動作を以下の２つのパターンでやってみましょう。...

以前書いた「キャッチボールが大事」という投稿に対して「私は野球経験がないのですが、どんなことに注意して指導すれば良いでしょうか？」という質問を頂きました。 以前、このページに元プロ野球選手の方が「キャッチボールは英語でいうと"Play...

「上手な選手はキャッチボールの質が高い」 私が野球を始めた頃、当時の指導者がよく言っていた言葉です。その言葉の影響なのか、私は現役時代から指導者になっても相手チームのキャッチボールを多分他の人よりも注視する癖があります。選手の指導をお願いされた時も、まずはキャッチボールを診...

今日は久々に技術指導の話を書きたいと思います。 昨年くらいからあることに力を入れて指導してます。『ボールの捕り方』です。 「ボールの捕り方」が良い選手は守備だけでなく投げることも打つことも質が高い傾向があるからです。 「捕り方」で私が特に重視することは３点です。...